الكحول يجعل وجهك "منتفخا". يؤدي إلى الانتفاخ واحتباس الماء وتخزين الدهون ، خاصة حول الوجه والبطن. كما أنه ... + يعطل بطانة أمعائك + يسبب الالتهاب + المسامير الإستروجين + يرفع الكورتيزول + يعبث بالنوم + يزيد من خطر الإصابة بالسرطان حتى 1 إلى 2 من المشروبات يمكن أن تغير ميكروبات الأمعاء لعدة أيام.