Rượu làm cho khuôn mặt bạn trở nên "sưng". Nó dẫn đến tình trạng đầy hơi, giữ nước và tích trữ mỡ, đặc biệt là xung quanh mặt và bụng. Nó cũng… + làm rối loạn lớp niêm mạc ruột của bạn + gây viêm + làm tăng estrogen + tăng cortisol + ảnh hưởng đến giấc ngủ + làm tăng nguy cơ ung thư của bạn Chỉ cần 1 đến 2 ly cũng có thể làm thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột của bạn trong nhiều ngày.