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L'alcol fa schifo. Sono felicemente riuscito a stargli lontano negli ultimi mesi e continuerò a farlo.
2 ago, 02:49
L'alcol rende il tuo viso "gonfio".
Porta a gonfiore, ritenzione idrica e accumulo di grasso, specialmente intorno al viso e alla pancia.
Inoltre…
+ interrompe il rivestimento intestinale
+ causa infiammazione
+ aumenta gli estrogeni
+ innalza il cortisolo
+ influisce sul sonno
+ aumenta il rischio di cancro
Anche solo 1 o 2 drink possono alterare il tuo microbiota intestinale per giorni.
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