酒真糟糕。在过去的几个月里我高兴地远离了它,并将继续这样做。
Bryan Johnson
Bryan Johnson8月2日 02:49
酒精会让你的脸看起来“浮肿”。 它会导致腹胀、水肿和脂肪储存,尤其是在脸部和腹部。 它还会…… + 破坏你的肠道内膜 + 引起炎症 + 使雌激素水平飙升 + 提高皮质醇 + 影响睡眠 + 增加癌症风险 即使是1到2杯酒也会在几天内改变你的肠道微生物群。
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