Alkohol menyebalkan. Dengan senang hati menjauh darinya selama beberapa bulan terakhir dan akan terus melakukannya
Bryan Johnson
Bryan Johnson2 Agu, 02.49
Alkohol membuat wajah Anda "bengkak". Ini menyebabkan kembung, retensi air, dan penyimpanan lemak, terutama di sekitar wajah dan perut. Itu juga... + mengganggu lapisan usus Anda + menyebabkan peradangan + lonjakan estrogen + meningkatkan kortisol + mengacaukan tidur + meningkatkan risiko kanker Anda Bahkan 1 hingga 2 minuman dapat mengubah mikrobiota usus Anda selama berhari-hari.
211