Vor ein paar Wochen habe ich auch eine russische Sauna besucht und ich habe so heftig getrippt. Es war ein Event zur Sommersonnenwende 🌞 und sie haben mich 30 Minuten lang mit diesen Blättern in einer Baumhaus-Sauna geschlagen, dann habe ich sofort einen Kaltwasserbad gemacht und saß in einem Stuhl und schaute auf die Bäume. Ich habe die nächsten 15 Minuten so heftig getrippt, ich hatte das Gefühl, die Bäume sprechen mit mir 😭 Ich fühlte in diesem Moment so viel Dankbarkeit. Ich mag es, jeden Tag kalte Duschen zu nehmen, um einen Dopamin-Kick zu bekommen, aber das war eine völlig andere, psychedelische Erfahrung. Keine Substanzen. Ich stand auch 10 Minuten auf einem Sadhu-Board (siehe Video), was wirklich gut war. 100% empfehlenswert für einen Körper- und Geist-Reset.