Acum câteva săptămâni am făcut și o saună rusească și m-am împiedicat atât de tare. A fost un eveniment pentru solstițiul 🌞 de vară și m-au bătut cu acele frunze într-o saună din copac timp de 30 de minute, apoi am făcut o scufundare rece imediat după aceea și m-am așezat pe un scaun uitându-mă la copaci. M-am împiedicat atât de tare în următoarele 15 minute, am simțit că copacii îmi 😭 vorbesc și am simțit atât de multă recunoștință în acel moment. Îmi place să fac dușuri reci în fiecare zi pentru un impuls de dopamină, dar aceasta a fost o experiență total diferită, psihedelică. Fără substanțe. De asemenea, am stat pe o placă Sadhu timp de 10 minute (vezi videoclipul), ceea ce a fost foarte bine. 100% recomandat pentru o resetare a corpului și a minții.