几周前我也去了一次俄罗斯桑拿，我真的感到很晕。 这是一个夏至的活动🌞，他们在树屋桑拿里用树叶打了我30分钟，然后我立刻进行了冷水浸泡，坐在椅子上看着树木。 接下来的15分钟我真的感到很晕，感觉树木在和我说话😭，那一刻我感到无比感激。 我喜欢每天洗冷水澡来提升多巴胺，但这完全是不同的迷幻体验。没有任何物质。我还在Sadhu板上站了10分钟（见视频），感觉非常好。 100%推荐用于身体和心灵的重置。