För några veckor sedan badade jag rysk bastu också och jag snubblade så hårt. Det var ett evenemang för sommarsolståndet 🌞 och de slog mig med de där löven i en trädkoja bastu i 30 minuter, sedan gjorde jag ett kallt dopp direkt efter och satte mig i en stol och tittade på träden. Jag snubblade så hårt under de kommande 15 minuterna, jag kände att träden talade till mig 😭, jag kände så mycket tacksamhet i det ögonblicket. Jag gillar att ta kalla duschar varje dag för en dopaminkick men det här var en helt annan, psykedelisk upplevelse. Inga ämnen. Stod även på en Sadhu Board i 10 minuter (se video) vilket var riktigt bra. 100% rekommenderar för en återställning av kropp och själ.