Ich bin immer wieder schockiert über die Anzahl der bizarren Dinge, die Menschen tun, um ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu "optimieren", und doch trainieren sie nicht regelmäßig, schlafen nicht 7+ Stunden, essen keine Früchte und Gemüse, bauen keine engen Bindungen und Gemeinschaft auf oder entspannen sich nie. Sie sind besessen von den 0,1 %, aber nicht von den 99,9 %.