Jag är alltid chockad över antalet bisarra saker som människor gör för att "optimera" sin hälsa och livslängd och ändå tränar de inte regelbundet, sover 7+ timmar, äter frukt och grönsaker, bygger intima band och gemenskap, eller någonsin slappnar av. De är besatta av 0,1 procent men inte av 99,9 procent.