我總是對人們為了「優化」他們的健康和長壽而做出的奇怪事情感到震驚，然而他們卻不定期鍛煉，睡眠時間少於7小時，不吃水果和蔬菜，不建立親密的關係和社區，或者從不放鬆。 他們痴迷於0.1%，卻忽視了99.9%。