Я всегда шокирован тем, сколько странных вещей люди делают, чтобы "оптимизировать" свое здоровье и долголетие, и при этом они не занимаются спортом регулярно, не спят 7+ часов, не едят фрукты и овощи, не строят близкие связи и сообщество и никогда не расслабляются. Они одержимы 0,1%, но не 99,9%.