Jeśli kiedykolwiek miałeś całkowicie szalony harmonogram, a potem w końcu dostałeś przerwę i po kilku dniach odpoczynku zachorowałeś, gratulacje: dowiedziałeś się, że kortyzol zwiększa funkcję układu odpornościowego w krótkim okresie. Zmniejsz(!) intensywność z pracy do wakacji. Utrzymuj poranki aktywne.