Wir sind, wie das Sprichwort sagt, Gewohnheitstiere. Laut einer Studie der Duke University bestehen etwa 45 Prozent unserer alltäglichen Handlungen aus Gewohnheiten. Wie mein Landsmann Aristoteles es ausdrückte: „Gewohnheit ist nur eine lange Praxis“, die „am Ende zur Natur des Menschen wird.“ Unser Lebensstil ist also im Wesentlichen nur die Summe unserer Gewohnheiten. Ändere deine Gewohnheiten und du veränderst buchstäblich dein Leben. ✏️: conscious_soulll via Instagram