Jesteśmy, jak to się mówi, stworzeniami nawyków. Zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez Uniwersytet Duke'a, około 45 procent naszych codziennych działań składa się z nawyków. Jak powiedział mój rodak Arystoteles, "Nawyk to tylko długotrwała praktyka," która "staje się w końcu naturą ludzi." Nasze życie jest więc w istocie sumą naszych nawyków. Zmień swoje nawyki, a dosłownie zmienisz swoje życie. ✏️: conscious_soulll via Instagram