Como dice el refrán, somos criaturas de hábitos. Según un estudio de la Universidad de Duke, alrededor del 45 por ciento de nuestras acciones diarias están compuestas por hábitos. Como dijo mi compatriota Aristóteles, “El hábito no es más que una larga práctica,” que “se convierte en la naturaleza de los hombres al final.” Así que nuestro estilo de vida es, en esencia, solo la suma total de nuestros hábitos. Cambia tus hábitos y, literalmente, cambias tu vida. ✏️: conscious_soulll a través de Instagram