Perché le piccole abitudini sono il segreto del successo a lungo termine | Charles Duhigg, M.B.A. (@cduhigg) Questo clip è tratto dall'episodio n. 360 di The Drive, pubblicato l'8/11/25. Nell'episodio completo, trattiamo: - Come i loop di segnale-routine-ricompensa guidano quasi la metà dei comportamenti quotidiani - Perché il rinforzo positivo supera la punizione per un cambiamento duraturo delle abitudini - Il ruolo della forza di volontà come risorsa finita e come proteggerla con il contesto - Perché identità e scopo sono driver più forti della disciplina - Il potenziale dell'IA per alimentare il cambiamento delle abitudini attraverso motivazione e responsabilità - Altro Guarda o ascolta (Ep. # 360) l'episodio completo sul mio sito web (o sul tuo player di podcast preferito.