Varför små vanor är hemligheten till långsiktig framgång | Charles Duhigg, M.B.A. (@cduhigg) Det här klippet är från avsnitt # 360 av The Drive som släpptes den 8/11/25. I hela avsnittet går vi igenom: -Hur cue-routine-reward-loopar driver nästan hälften av de dagliga beteendena -Varför positiv förstärkning slår straff för varaktig vaneförändring -Viljestyrkans roll som en ändlig resurs och hur man skyddar den med kontext -Varför identitet och syfte är starkare drivkrafter än disciplin -Potentialen för AI att driva vaneförändring genom motivation och ansvarstagande -Mer Titta eller lyssna (Ep. # 360) på hela avsnittet på min hemsida (eller din favorit podcastspelare.