Por que pequenos hábitos são o segredo para o sucesso a longo prazo | Charles Duhigg, MBA (@cduhigg) Este clipe é do episódio # 360 de The Drive, que foi lançado em 11/08/25. No episódio completo, cobrimos: -Como os loops de sugestão-rotina-recompensa impulsionam quase metade dos comportamentos diários -Por que o reforço positivo supera a punição por mudança de hábito duradoura -O papel da força de vontade como um recurso finito e como protegê-la com contexto -Por que a identidade e o propósito são impulsionadores mais fortes do que a disciplina -O potencial da IA para impulsionar a mudança de hábitos por meio da motivação e da responsabilidade -Mais Assista ou ouça (Ep. # 360) o episódio completo no meu site (ou no seu reprodutor de podcast favorito.