"所有其他知识对没有诚实和善良科学的人来说都是有害的。" 蒙田

要求自己做到最好。 斯多卡派对拖延行为非常严厉。"推迟事情，总是把你会照顾自己的那一天推到明天，" 埃皮克泰德斯说，"你将生活和死去都像一个普通人。" 停止拖延。要求自己做到最好。

去掉不必要的东西。这是马库斯·奥勒留关于生产力和幸福的简单秘诀。他说：“如果你追求宁静，就要少做。”然后他进一步澄清。不是不做，而是少做。只做那些必要的事情。“这带来了双重的满足感：做得更少，但做得更好。”

穆索尼乌斯·鲁夫斯至少被流放了3次。他的回应？ - “流放使那些因安逸和奢华而变得不健康的人变得更强。” - “如果我被剥夺了我的祖国，我并没有被剥夺忍受流放的能力。” - “不要因困难的环境而感到烦恼……”

无论胜负，斯多卡派相信，重要的是我们尝试了。我们尽了最大努力。我们为球而拼搏，冒着一切风险但公平竞争。我们昂首阔步，不被吓倒，也不找借口。

思考死亡。科学说你会更快乐。| @lauriesantos 和 @ryanholiday 在《每日斯多卡》播客上

“人可以在不奢侈的情况下度假。” – 塞内卡