نبدأ في تجنب الناس عندما لا يكون لدينا ما نتحدث عنه. وليس لدينا ما نتحدث عنه لأننا لم نحقق شيئا. في اللحظة التي نفعل فيها شيئا مفيدا ومبدعا ، حتى قليلا ، نبدأ في التوق إلى الناس حتى نتمكن من التباهي به :-) هذا هو السبب في أن امتلاك المهارات أو المعرفة المفيدة هو العلاج النهائي ضد الاكتئاب والقلق الاجتماعي. نحن "نكره" الناس لأننا ليس لدينا ما نقدمه لهم ، لذلك في الأساس ، نحن نكره أنفسنا.