Chúng ta bắt đầu tránh xa mọi người khi không có gì để nói. Và chúng ta không có gì để nói vì chúng ta không đạt được điều gì. Khoảnh khắc chúng ta làm được điều gì đó hữu ích và sáng tạo, dù chỉ một chút, chúng ta bắt đầu khao khát có người để khoe khoang về điều đó :-) Đó là lý do tại sao có kỹ năng hoặc kiến thức hữu ích là phương thuốc tối ưu chống lại trầm cảm và lo âu xã hội. Chúng ta "ghét" mọi người vì chúng ta không có gì để cho họ, vì vậy về cơ bản, chúng ta đang ghét chính mình.