当我们没有话题可谈时，我们开始避免与人接触。 而我们之所以没有话题可谈，是因为我们没有取得任何成就。 一旦我们做了一些有用且富有创意的事情，哪怕只是一点点，我们就开始渴望与人交往，以便可以炫耀一下 :-) 这就是为什么拥有技能或有用知识是对抗抑郁和社交焦虑的终极良药。 我们“讨厌”人，因为我们没有什么可以给他们的，所以从本质上来说，我们是在讨厌自己。