المهووسين باللياقة البدنية, لخلط التدريبات ، كنت أركز على زيادة الأوزان الحرة للقرفصاء والمقعد بدلا من استخدام شريط وهو أمر أصعب بكثير بهذه الطريقة. أشعر أن حركتي وتوازني قد تم اختبارهما أكثر من ذلك بكثير. وهو أكثر أهمية بالنسبة لي. جربها!