Fitness Geeks, Para variar los entrenamientos, he estado enfocándome en maximizar el uso de pesas libres para sentadillas y press de banca en lugar de usar una barra, y es MUCHO más difícil de esta manera. Siento que mi movilidad y equilibrio se ponen a prueba mucho más. Lo cual es más significativo para mí. ¡Pruébalo!