Fitness nerder, For å blande treningsøktene har jeg fokusert på å maksimere med frie vekter for knebøy og benk i stedet for å bruke en stang, og det er mye vanskeligere på denne måten. Jeg føler at mobiliteten og balansen min blir testet mye mer. Noe som er mer meningsfylt for meg. Prøv det!