Ich habe gerade dieses Video von mir vor Jahren gefunden... Ein 10-Sekunden-Reset. Es hat damals für mich funktioniert, und es funktioniert immer noch heute! Die Neurowissenschaft zeigt, dass wir in nur 60 Sekunden von Stress abweichen können. Das ist die Grundlage für eines der beliebtesten Werkzeuge auf der Plattform von Thrive Global, Reset. Hier ist also eine vereinfachte 10-Sekunden-Version!