Ho appena trovato questo video di me di anni fa... Un reset di 10 secondi. Ha funzionato per me allora, e funziona ancora oggi! Le neuroscienze dimostrano che possiamo correggere il tiro dallo stress in appena 60 secondi. Questa è la base di uno degli strumenti più popolari sulla piattaforma di Thrive Global, Reset. Quindi ecco una versione semplificata di 10 secondi!