我剛找到幾年前的這段視頻……一個10秒的重置。當時對我有效，今天仍然有效！ 神經科學顯示，我們能在短短60秒內從壓力中調整過來。這就是Thrive Global平台上最受歡迎的工具之一，Reset的基礎。 所以這裡有一個簡化的10秒版本！