Acabei de encontrar este vídeo meu de anos atrás... Uma reinicialização de 10 segundos. Funcionou para mim na época e ainda funciona hoje! A neurociência mostra que somos capazes de corrigir o curso do estresse em menos de 60 segundos. Essa é a base para uma das ferramentas mais populares da plataforma da Thrive Global, Reset. Então, aqui está uma versão simplificada de 10 segundos!