19 lecciones crudas para no arruinar tu vida de Mark Manson en Modern Wisdom: 1. Establece mejores límites. Di que no más a menudo. 2. Concédele prioridad a ti mismo. No puedes ayudar a otros si no estás bien. 3. El crecimiento se siente incómodo. Si no estás luchando, no estás mejorando. 4. Puedes elegir no tener miedo nunca más. El miedo es a menudo un hábito, no una regla. 5. Deja de pretender ser alguien que no eres. La autenticidad es magnética. 6. Las relaciones correctas hacen que tu vida sea mejor, no peor. Si alguien destruye tu salud mental, no es tu persona. 7. Comienza antes de sentirte listo. Nadie realmente sabe lo que está haciendo al principio. 8. La felicidad proviene del progreso, no de la perfección. 9. Aprende a confiar más en las personas. El cinismo es un escudo, pero también mantiene fuera la conexión. 10. Mata tu ego. La humildad es un superpoder. ¿Cuál lección resuena contigo?