19 lições cruas para não bagunçar sua vida de Mark Manson em Modern Wisdom: 1. Estabeleça limites melhores. Não diga mais frequentemente. 2. Concentre-se em si mesmo primeiro. Você não pode ajudar os outros se não estiver bem. 3. O crescimento é desconfortável. Se você não está lutando, não está melhorando. 4. Você pode optar por não ter mais medo. O medo é muitas vezes um hábito, não uma regra. 5. Pare de fingir ser alguém que você não é. A autenticidade é magnética. 6. Os relacionamentos certos tornam sua vida melhor, não pior. Se alguém destrói sua saúde mental, essa pessoa não é sua. 7. Comece antes de se sentir pronto. Ninguém sabe realmente o que está fazendo no início. 8. A felicidade vem do progresso, não da perfeição. 9. Aprenda a confiar mais nas pessoas. O cinismo é um escudo, mas também mantém a conexão. 10. Mate seu ego. A humildade é um superpoder. Qual lição é importante para você?