19 lições valiosas para não estragar a sua vida de Mark Manson no Modern Wisdom: 1. Estabeleça melhores limites. Diga não com mais frequência. 2. Foque em si mesmo primeiro. Você não pode ajudar os outros se não estiver bem. 3. O crescimento é desconfortável. Se você não está lutando, não está melhorando. 4. Você pode escolher não ter mais medo. O medo é muitas vezes um hábito, não uma regra. 5. Pare de fingir ser alguém que você não é. A autenticidade é magnética. 6. Os relacionamentos certos tornam sua vida melhor, não pior. Se alguém destrói sua saúde mental, essa pessoa não é para você. 7. Comece antes de se sentir pronto. Ninguém realmente sabe o que está fazendo no início. 8. A felicidade vem do progresso, não da perfeição. 9. Aprenda a confiar mais nas pessoas. O cinismo é um escudo, mas também mantém a conexão afastada. 10. Mate seu ego. A humildade é um superpoder. Qual lição ressoou mais com você?