Las personas han estado haciendo cosas durante mucho tiempo, entendiendo la lógica de hacer las cosas y optimizando la forma en que hacen las cosas, no solo para mejorar la eficiencia, sino lo que es más importante, para hacerse más felices y más sostenibles para lograr sus objetivos. Por ejemplo, de lo que me di cuenta recientemente: 1. Sea lo suficientemente ambicioso y seguro (levántese todos los días con una meta clara, conduzca y no se distraiga). ） 2. La motivación debe ser lo suficientemente pura (ayudarlo a enfrentar cuando el objetivo no se logra / no puede obtener comentarios positivos de inmediato, como cuando está ansioso por el tráfico, se recordará a sí mismo que el objetivo de hoy se ha completado, y la expresión es presentarse con sinceridad, no solo por datos. ） 3. Hacer 2-3 cosas relacionadas e importantes al mismo tiempo es más fácil para formar un círculo virtuoso que solo una cosa (Si una cosa se atasca, cambia a otra cosa y deja que la energía y el conocimiento continúen fluyendo). Por ejemplo, leer/escuchar podcasts puede ayudarme a trabajar y producir, por lo que cuando me encuentre con un punto atascado, debo calmarme y leer el libro primero para establecer un ciclo autoconsistente en términos de emociones y cognición. ）