人々は長い間物事を行ってきました、物事の論理を理解し、物事のやり方を最適化し、効率を向上させるだけでなく、さらに重要なことに、目標を達成するために自分自身をより幸せで持続可能なものにするために行ってきました。 たとえば、私が最近気づいたことは次のとおりです。 1. 野心的で自信を持ちましょう (明確な目標を持って毎日起き、意欲を持ち、気を散らさないでください)。 ） 2.モチベーションは十分に純粋である必要があります(交通渋滞が心配なときなど、目標が達成されなかった/すぐに肯定的なフィードバックが得られない場合、今日の目標が達成されたことを思い出させ、表現はデータだけでなく、自分自身を正直に提示することです。 ） 3. 2〜3つの関連した重要なことを同時に行うと、1つのことよりも好循環が形成されやすい (あることが行き詰まったら、別のことに切り替えて、エネルギーと知識を流し続けてください。 たとえば、ポッドキャストを読んだり聞いたりすると、仕事やアウトプットに役立つので、行き詰まった点に遭遇したときは、落ち着いてまず本を読み、感情と認知の面で自己一貫性のあるサイクルを確立する必要があります。 ）