Deja el agotamiento mental. No dejes que tu mente se llene de contenido basura. Deja de seguir a los haters. Desplácese menos, piense más. Lee piezas de formato largo. Sumérgete en los agujeros de conocimiento que te hacen crecer. Planifica tus días con un calendario. Escribe una lista de tareas pendientes. Revisa libros antiguos. Mira películas clásicas. Activa "No molestar". Camina con concentración. Come sin ver videos. Haz ejercicio en silencio. Planifique durante quince minutos, luego actúe de inmediato. ...