Ngừng kiệt sức tinh thần. Đừng để tâm trí bạn bị lấp đầy bởi những nội dung rác. Bỏ theo dõi những kẻ ghét bỏ. Cuộn ít lại, suy nghĩ nhiều hơn. Đọc những tác phẩm dài. Đắm chìm vào những lỗ hổng kiến thức giúp bạn phát triển. Lên kế hoạch cho những ngày của bạn bằng một lịch. Viết danh sách việc cần làm. Xem lại những cuốn sách cũ. Xem những bộ phim kinh điển. Bật chế độ "Không làm phiền." Đi bộ với sự tập trung. Ăn mà không xem video. Tập thể dục trong im lặng. Lên kế hoạch trong mười lăm phút, sau đó hành động ngay lập tức. ...