Покончите с умственным истощением. Не позволяйте своему разуму заполняться мусорным контентом. Отпишитесь от ненавистников. Меньше прокручивайте, больше думайте. Читайте длинные статьи. Погружайтесь в знания, которые помогут вам расти. Планируйте свои дни с помощью календаря. Составьте список дел. Перечитывайте старые книги. Смотрите классические фильмы. Включите режим "Не беспокоить". Гуляйте с концентрацией. Ешьте, не смотря видео. Занимайтесь спортом в тишине. Планируйте пятнадцать минут, затем действуйте немедленно. ...