L'agent de police Didarul Islam représentait le meilleur de notre département.  Il protégeait les New-Yorkais du danger lorsque sa vie a été tragiquement interrompue aujourd'hui. Nous nous joignons en prière durant cette période de douleur incompréhensible. Nous honorerons toujours son héritage. #FidelisAdMortem

Salut à tous ! Mon nouveau jeu de cartes, COYOTE, est actuellement #2 dans les "Nouveautés Chaudes" sur Amazon. Comme vous pouvez l'imaginer, j'adorerais atteindre la première place. Si vous avez pensé à en prendre un exemplaire, veuillez envisager d'en prendre un à ce lien aujourd'hui ! >>> Le jeu commence fort, avec plus de 300 millions de vues de parties sur les réseaux sociaux et beaucoup de bouche à oreille. Des parties courtes, une action rapide, et ça coûte moins cher qu'un billet de cinéma.

Le problème avec la plupart des suppléments de vitamine D. cc : @foundmyfitness

Rhonda Patrick sur comment inverser 20 ans de vieillissement cardiaque. cc: @foundmyfitness

Le nouvel épisode du podcast est en ligne ! "Rhonda Patrick, Ph.D. — Protocoles pour le jeûne, réduction du risque de démence, inversion du vieillissement cardiaque, utilisation du sauna pour la longévité (plus chaud n'est pas mieux), et quelques suppléments qui pourraient vraiment avoir de l'importance" cc : @foundmyfitness Veuillez en profiter !

Le pouvoir stimulant du cerveau de la créatine. cc: @foundmyfitness

Je me suis rendu compte que A) Si vous êtes sérieux tout le temps, vous vous épuiserez avant que les choses vraiment sérieuses ne soient faites ; et B) si vous n'appréciez pas régulièrement les petites victoires, vous n'apprécierez jamais les grandes victoires. Elles vous fileront entre les doigts comme du sable alors que vous vous obsédez sur la semaine suivante, la prochaine tâche à faire, la prochaine chose à réparer. Cela rend le "succès" une victoire pyrrhique au mieux.

Comment savez-vous quand vous êtes prêt à écrire un livre ? Tim Ferriss : "Si cela ne peut pas être votre priorité absolue pour l'année à venir au minimum, ne faites pas de livre. Il y a une surabondance de médiocrité dans le monde. S'il vous plaît, ne contribuez pas à cela."

Whoa, un grand merci à @tferriss d'avoir présenté les Hyperstitions de Moloch dans Five Bullet Friday !

Ne considérez pas un nouvel exercice comme quelque chose auquel vous devez vous engager pendant six mois, encore moins pour le reste de votre vie. Considérez-le comme un essai de une à deux semaines. Si vous voulez marcher une heure par jour, ne commencez pas par une heure. Choisir une heure crée automatiquement l'excuse de ne pas avoir assez de temps. Engagez-vous plutôt pour cinq minutes infaillibles. Enlevez la pression et faites quelque chose de petit. Trichez le jeu pour pouvoir gagner. Fixer la barre bas vous permet de faire ce qui compte le plus : commencer.