O policial Didarul Islam representou o melhor do nosso departamento.  Ele estava protegendo os nova-iorquinos do perigo quando sua vida foi tragicamente interrompida hoje. Nós nos unimos em oração durante este tempo de dor incompreensível. Honraremos para sempre seu legado. #FidelisAdMortem

Oi pessoal! Meu novo jogo de cartas, COYOTE, está atualmente em # 2 em "Hot New Releases" na Amazon. Como você pode imaginar, eu adoraria atingir o # 1. Se você está pensando em pegar uma cópia, considere pegar uma neste link hoje! >>> O jogo teve um início selvagem, com 300 milhões + visualizações de jogo nas redes sociais e toneladas de boca a boca. Jogos curtos, ação rápida e custa menos do que um ingresso de cinema.

O problema com a maioria dos suplementos de vitamina D. CC: @foundmyfitness

Rhonda Patrick sobre como reverter 20 anos de envelhecimento do coração. CC: @foundmyfitness

NOVO episódio de podcast está no ar! "Rhonda Patrick, Ph.D. - Protocolos para jejum, redução do risco de demência, reversão do envelhecimento do coração, uso de sauna para longevidade (mais quente não é melhor) e alguns suplementos que podem realmente importar" CC: @foundmyfitness Por favor, aproveite!

O poder da creatina para o cérebro. CC: @foundmyfitness

Eu percebi que A) Se você é sério o tempo todo, você vai se desgastar antes que as coisas realmente sérias sejam feitas; e B) se você não aprecia regularmente as pequenas vitórias, nunca apreciará as grandes vitórias. Todos eles cairão por entre seus dedos como areia enquanto você fica obcecado com a próxima semana, a próxima tarefa, a próxima coisa a consertar. Isso torna o "sucesso" uma vitória de Pirro, na melhor das hipóteses.

Como você sabe quando está pronto para escrever um livro? Fabio Bettamio Vivone : "Se esta não pode ser sua principal prioridade para o próximo ano, no mínimo, não faça um livro. Há um excesso de mediocridade no mundo. Por favor, não contribua para isso."

uau, grite para @tferriss por apresentar Hiperstições de Moloch na Five Bullet Friday!

Não olhe para um novo exercício como algo com o qual você precisa se comprometer por seis meses, muito menos pelo resto de sua vida. Olhe para isso como um test drive de uma a duas semanas. Se você quiser caminhar uma hora por dia, não comece com uma hora. Escolher uma hora é automaticamente construir a desculpa de não ter tempo suficiente. Em vez disso, comprometa-se com cinco minutos à prova de falhas. Tire a pressão e faça algo pequeno. Monte o jogo para que você possa ganhar. Definir a barra baixa permite que você faça o que mais importa: começar.