Politieagent Didarul Islam vertegenwoordigde het allerbeste van onze afdeling. Hij beschermde New Yorkers tegen gevaar toen zijn leven vandaag tragisch werd afgebroken. We verenigen ons in gebed tijdens deze tijd van onbegrijpelijke pijn. We zullen zijn nalatenschap voor altijd eren. #FidelisAdMortem

Hallo allemaal! Mijn nieuwe kaartspel, COYOTE, staat momenteel op #2 in de "Hot New Releases" op Amazon. Zoals je je kunt voorstellen, zou ik het geweldig vinden om #1 te worden. Als je erover hebt nagedacht om een exemplaar te kopen, overweeg dan alsjeblieft om er vandaag een via deze link te kopen! >>> Het spel is wild van start gegaan, met meer dan 300 miljoen weergaven van gameplay op sociale media en veel mond-tot-mondreclame. Korte spellen, snelle actie, en het kost minder dan een bioscoopkaartje.

Het probleem met de meeste vitamine D-supplementen. cc: @foundmyfitness

Rhonda Patrick over hoe je 20 jaar veroudering van het hart kunt omkeren. cc: @foundmyfitness

NIEUWE podcastaflevering is online! "Rhonda Patrick, Ph.D. — Protocollen voor Vasten, Verlagen van Dementierisico, Omkeren van Hartveroudering, Sauna voor Langlevendheid (Heet is Niet Beter), en een paar Supplementen die Er Echt Toe Doen" cc: @foundmyfitness Geniet ervan!

De hersenversterkende kracht van creatine. cc: @foundmyfitness

Ik ben tot de conclusie gekomen dat A) als je altijd serieus bent, je uitgeput raakt voordat de echt serieuze zaken gedaan zijn; en B) als je de kleine overwinningen niet regelmatig waardeert, je de grote overwinningen nooit zult waarderen. Ze zullen als zand door je vingers glijden terwijl je je obsessief richt op de volgende week, de volgende taak, het volgende probleem dat opgelost moet worden. Dit maakt "succes" op zijn best een Pyrrhusoverwinning.

Hoe weet je wanneer je klaar bent om een boek te schrijven? Tim Ferriss: "Als dit niet je hoogste prioriteit kan zijn voor het komende jaar, doe dan geen boek. Er is een overvloed aan middelmatigheid in de wereld. Draag alsjeblieft niet bij aan de middelmatigheid."

woah, shoutout naar @tferriss voor het vermelden van Hyperstitions of Moloch in Five Bullet Friday!

Bekijk een nieuwe oefening niet als iets waar je je voor zes maanden aan moet committeren, laat staan de rest van je leven. Zie het als een proefrit van één tot twee weken. Als je een uur per dag wilt wandelen, begin dan niet met één uur. Kiezen voor één uur is automatisch een excuus inbouwen voor het niet hebben van genoeg tijd. Committeer je in plaats daarvan aan een fail-proof vijf minuten. Verwijder de druk en doe iets kleins. Speel het spel zo dat je kunt winnen. De lat laag leggen stelt je in staat om te doen wat het belangrijkst is: beginnen.