مثل ضابط الشرطة ديدار الإسلام أفضل ما في قسمنا.  كان يحمي سكان نيويورك من الخطر عندما انقطعت حياته بشكل مأساوي اليوم. ننضم إلى الصلاة خلال هذا الوقت من الألم غير المفهوم. سنكرم إرثه إلى الأبد. #FidelisAdMortem

أهلاً بالجميع! لعبة الورق الجديدة الخاصة بي ، COYOTE ، هي حاليا # 2 في "Hot New Releases" على Amazon. كما قد تتخيل ، أحب أن أصأصل ب # 1. إذا كنت تفكر في الحصول على نسخة ، فيرجى التفكير في الحصول على واحدة على هذا الرابط اليوم! >>> بدأت اللعبة بداية جامحة ، مع 300 مليون + مشاهدة للعب على وسائل التواصل الاجتماعي وأطنان من الكلام الشفهي. ألعاب قصيرة ، حركة سريعة ، وتكلف أقل من تذكرة السينما.

مشكلة معظم مكملات فيتامين د. نسخة مجال: @foundmyfitness

روندا باتريك حول كيفية عكس 20 عاما من شيخوخة القلب. نسخة مجال: @foundmyfitness

انتهت حلقة بودكاست جديدة! "روندا باتريك ، دكتوراه - بروتوكولات للصيام ، وتقليل مخاطر الخرف ، وعكس شيخوخة القلب ، واستخدام الساونا لطول العمر (السخونة ليست أفضل) ، وبعض المكملات الغذائية التي قد تكون مهمة بالفعل" نسخة مجال: @foundmyfitness يرجى الاستمتاع!

قوة تعزيز الدماغ من الكرياتين. نسخة مجال: @foundmyfitness

لقد أدركت أن أ) إذا كنت جادا طوال الوقت ، فسوف تبلى قبل إنجاز الأشياء الخطيرة حقا. و ب) إذا كنت لا تقدر بانتظام المكاسب الصغيرة ، فلن تقدر المكاسب الكبيرة أبدا. سوف يسقطون جميعا من بين أصابعك مثل الرمال وأنت مهووس بالأسبوع المقبل ، والمهمة التالية ، والشيء التالي الذي يجب إصلاحه. هذا يجعل "النجاح" انتصارا باهظ الثمن في أحسن الأحوال.

كيف تعرف متى تكون مستعدا لكتابة كتاب؟ تيم فيريس: "إذا كان هذا لا يمكن أن يكون على رأس أولوياتك للعام المقبل على الأقل ، فلا تقم بعمل كتاب. هناك وفرة من الرداءة في العالم. من فضلك لا تساهم في ذلك ".

قف ، صرخ @tferriss لعرض Hyperstitions of Moloch في Five Bullet Friday!

لا تنظر إلى تمرين جديد على أنه شيء تحتاج إلى الالتزام به لمدة ستة أشهر ، ناهيك عن بقية حياتك. انظر إليها على أنها اختبار قيادة لمدة أسبوع إلى أسبوعين. إذا كنت ترغب في المشي لمدة ساعة في اليوم ، فلا تبدأ بساعة واحدة. اختيار ساعة واحدة يتم بناؤه تلقائيا بحجة عدم وجود وقت كاف. التزم بخمس دقائق مقاومة للفشل بدلا من ذلك. تخلص من الضغط وافعل شيئا صغيرا. قم بتلاعب اللعبة حتى تتمكن من الفوز. يتيح لك ضبط الشريط المنخفض القيام بما هو أكثر أهمية: البدء.