يمكنني الآن الجري أو المشي من الساعة 5 صباحا كل يوم ، على الرغم من أن الإجراءات الروتينية الأخرى لا تزال غير منتظمة. لطالما خططت للذهاب للجري ليلا ، لكن الجو حار جدا في الليل في الصيف ، والاستيقاظ مبكرا أمر جيد أيضا. تستغرق العادات وقتا لتتطور. أي نوع من الأشخاص ستصبح له علاقة بالوقت الذي تقضيه مع نفسك.