Ich kann jetzt jeden Tag um 5 Uhr aufstehen, um zu joggen oder zu gehen, obwohl mein anderer Tagesablauf noch unregelmäßig ist. Früher hatte ich immer vor, abends joggen zu gehen, aber im Sommer ist es abends einfach zu heiß, und früh aufzustehen hat auch seine Vorteile. Es dauert wirklich Zeit, um Gewohnheiten zu entwickeln. Was für ein Mensch du wirst, hängt davon ab, wie viel Zeit du mit dir selbst verbringst.
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