Schulen und Krankenhäuser schaden den Menschen. Bevor ein Arzt oder Lehrer den Raum überhaupt betritt. Sonnenlicht ist Medizin. Schlechtes Licht ist Missbrauch.

PFLEGEKRÄFTE BRAUCHEN MEHR SONNENLICHT. Warum? Mehr Sonnenlicht, bessere psychische Gesundheit. Einfach. "In der Gruppe mit geringer Sonnenlichtexposition war die psychische Gesundheit der Pflegekräfte besser, je länger die Sonnenlichtexposition war. Daher sollte mehr Aufmerksamkeit auf die psychische Gesundheit von OP-Pflegekräften gelegt werden, und die Pflegekräfte selbst sollten auf regelmäßige Arbeit und Ruhe achten und mehr Sonnenlichtexposition erhalten."

Das ist seltsam, denn Androgene sind anabol für die meisten der beteiligten Gewebe, aber: - mehr Muskelmasse, bevor das ligamentäre Gewebe im Wachstum aufholen kann? - beschleunigt die Thymusinvolution die Erholung im Ligament? - oder deutet die Tatsache, dass jemand TRT benötigt, auf ein übergeordnetes Problem hin, das auch die Bänder betrifft? Gedanken?

Meine morgendliche Sonnenlichtexposition hat in den letzten vier Wochen dramatisch zugenommen. Etwa 1 Stunde direktes und indirektes Licht. Mein Schlaf war noch nie besser. Und nicht nur der Schlaf, auch meine ganzheitliche innere Uhr und Energie sind viel konstanter.

Typischerweise ist das einzige Morgenlicht, das die Menschen bekommen, der Weg von ihrer Tür zum Auto Diese Studie zeigte, dass eine Verlängerung auf nur 5-10 Minuten die Schlafqualität verbessert (bessere Ergebnisse mit mindestens 30 Minuten pro Tag).

Wenn du @AbudBakri noch nicht folgst, solltest du das tun. Du wirst viel nützliches Wissen lernen.

Sonnenlicht ist ein wichtiger Aspekt der Gesundheit, und das ist cool und so... Aber die wahre Kraft der Sonne liegt darin, deinen Geist zu deprogrammieren. Mehr dazu folgt.

Die Zukunft liegt im zirkadianen Wohnen Lass das Licht herein

Um das Gesundheitswesen zu verbessern, muss KI die Menschen nur überzeugen, Dinge zu tun, um nicht dick zu sein. (Die Menschen haben darin versagt)

Ein PCP muss im Grunde ein Kenner von Gesundheits-Podcasts sein. Ihr Patient wird zu Ihnen kommen und nach Trend X oder Y fragen. Seien Sie besser bereit mit einer durchdachten Antwort. Wenn Sie es als Unsinn bezeichnen wollen (das meiste davon ist es), müssen Sie gut informiert sein.