Escolas e hospitais estão prejudicando as pessoas. Antes mesmo de um médico ou professor entrar na sala. A luz do sol é remédio. Luz ruim é abuso.

OS ENFERMEIROS PRECISAM DE MAIS LUZ SOLAR. Por que? Mais luz solar, melhor saúde mental. Simples. "No grupo de exposição solar de baixo nível, a saúde mental dos enfermeiros foi melhor com maior tempo de exposição à luz solar. Portanto, mais atenção deve ser dada à saúde mental dos ORNs e os próprios enfermeiros devem prestar atenção ao trabalho regular e descansar e obter maior exposição à luz solar.

Isso é estranho porque os andrógenos são anabólicos para a maioria dos tecidos envolvidos, mas: - mais massa muscular antes que o tecido ligamentar possa recuperar o crescimento? - involução tímica de corrida rápida, levando a uma má recuperação do ligamento - ou o fato de alguém precisar de TRT indica um problema a montante que também está afetando os ligamentos? Pensamentos?

Minha exposição à luz solar da manhã aumentou drasticamente nas últimas quatro semanas Cerca de 1 hora direta e indireta Meu sono nunca foi melhor E não apenas dormir, meu relógio biológico holístico e energia são muito mais consistentes

Normalmente, a única luz solar da manhã que as pessoas recebem é a caminhada da porta até o carro Este estudo mostrou que estender isso para apenas 5-10 minutos melhora a qualidade do sono (melhores resultados com pelo menos 30 minutos / d)

Se você ainda não está seguindo @AbudBakri deveria. Você aprenderá muito conhecimento útil.

A luz solar é um aspecto fundamental da saúde e isso é legal e tudo mais... Mas o verdadeiro poder do sol está em desprogramar sua mente Mais por vir

O futuro é a habitação circadiana Deixe a luz entrar

Para consertar a saúde, a IA só precisa convencer as pessoas a fazer coisas para não serem gordas. (Os humanos falharam nisso)

Um PCP praticamente tem que ser um conhecedor de podcasts de saúde Seu paciente virá até você perguntando sobre a tendência X ou Y Melhor estar pronto com uma resposta ponderada. Se você vai chamar isso de besteira (a maior parte é), você tem que ser bem versado