Os andrógenos supra-fisiológicos realmente envelhecem uma pessoa A faixa normal é ideal. Podemos debater onde isso exatamente se encaixa com base em tendências históricas, mas não somos inteligentes o suficiente para operar o sistema com entradas melhores do que as do criador do sistema.

Médico aqui, Peço sinceras desculpas por não ser nutricionista/fisioterapeuta/treinador de ginásio/especialista em reabilitação/terapeuta ocupacional/especialista em fala/conhecedor de peptídeos/e tudo o mais.

As escolas e os hospitais estão a prejudicar as pessoas. Antes mesmo de um médico ou professor entrar na sala. A luz do sol é medicina. A luz má é abuso.

AS ENFERMEIRAS PRECISAM DE MAIS LUZ SOLAR. Por quê? Mais luz solar, melhor saúde mental. Simples. "No grupo com baixa exposição à luz solar, a saúde mental das enfermeiras foi melhor com um tempo de exposição ao sol mais longo. Portanto, mais atenção deve ser dada à saúde mental das ORNs e as enfermeiras devem prestar atenção ao trabalho e descanso regulares e obter maior exposição ao sol."

Isto é estranho porque os andrógenos são anabólicos para a maioria dos tecidos envolvidos, mas: - mais massa muscular antes que o tecido ligamentar consiga acompanhar o crescimento? - acelera a involução tímica levando a uma recuperação deficiente no ligamento - ou o fato de alguém precisar de TRT indica um problema a montante que também está a afetar os ligamentos? Pensamentos?

A minha exposição à luz solar de manhã aumentou dramaticamente nas últimas quatro semanas Cerca de 1 hora de exposição direta e indireta O meu sono nunca foi tão bom E não é só o sono, o meu relógio biológico holístico e a energia estão muito mais consistentes

Normalmente, a única luz solar da manhã que as pessoas recebem é o caminho da porta até ao carro Este estudo mostrou que estender isso para apenas 5-10 minutos melhora a qualidade do sono (resultados melhores com pelo menos 30 mins/d)

Se ainda não está a seguir @AbudBakri, deveria. Vai aprender muito conhecimento útil.

A luz do sol é um aspecto chave da saúde e isso é fixe e tudo... Mas o verdadeiro poder do sol está em desprogramar a sua mente Mais novidades a caminho

Aqui vamos nós O último episódio com o médico mais baseado e Sultão de Abudistão, @AbudBakri O nosso melhor com ele até agora Discutimos: • Como prosperar nos seus 30 anos • NAD e função mitocondrial • Somatopausa e andropausa • Força metabólica solar E muito mais Sente-se, pegue uma xícara de café ou um pouco de nicotina (ou ambos), e pressione play no vídeo completo abaixo