Trường học và bệnh viện đang làm tổn thương mọi người. Trước khi một bác sĩ hoặc giáo viên bước vào phòng. Ánh sáng mặt trời là liều thuốc. Ánh sáng xấu là sự lạm dụng.

CÁC Y TÁ CẦN NHIỀU ÁNH SÁNG MẶT TRỜI HƠN. Tại sao? Nhiều ánh sáng mặt trời, sức khỏe tâm thần tốt hơn. Đơn giản. "Trong nhóm tiếp xúc với ánh sáng mặt trời ở mức thấp, sức khỏe tâm thần của các y tá tốt hơn với thời gian tiếp xúc ánh sáng mặt trời lâu hơn. Do đó, cần chú ý hơn đến sức khỏe tâm thần của các y tá và các y tá nên chú ý đến việc làm việc và nghỉ ngơi đều đặn và nhận được nhiều ánh sáng mặt trời hơn."

Điều này thật kỳ lạ vì androgen là đồng hóa cho hầu hết các mô liên quan nhưng: - khối lượng cơ bắp nhiều hơn trước khi mô dây chằng có thể bắt kịp trong sự phát triển? - tốc độ chạy dẫn đến sự thoái hóa tuyến ức dẫn đến phục hồi kém ở dây chằng - hay thực tế là ai đó cần TRT cho thấy một vấn đề ở phía trên cũng ảnh hưởng đến các dây chằng? Suy nghĩ của bạn?

Việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào buổi sáng của tôi đã tăng lên đáng kể trong bốn tuần qua Khoảng 1 giờ tiếp xúc trực tiếp và gián tiếp Giấc ngủ của tôi chưa bao giờ tốt hơn Và không chỉ giấc ngủ, đồng hồ sinh học toàn diện và năng lượng của tôi cũng ổn định hơn nhiều.

Thông thường, ánh sáng mặt trời buổi sáng mà mọi người nhận được chỉ là quãng đường đi từ cửa nhà đến xe hơi. Nghiên cứu này cho thấy việc kéo dài thời gian đó chỉ từ 5-10 phút sẽ cải thiện chất lượng giấc ngủ (kết quả tốt hơn với ít nhất 30 phút mỗi ngày).

Nếu bạn chưa theo dõi @AbudBakri, bạn nên làm vậy. Bạn sẽ học được rất nhiều kiến thức hữu ích.

Ánh sáng mặt trời là một khía cạnh quan trọng của sức khỏe và điều đó thật tuyệt... Nhưng sức mạnh thực sự của mặt trời nằm ở việc giải phóng tâm trí của bạn Còn nhiều điều nữa sẽ đến

Tương lai là nhà ở theo nhịp sinh học Hãy để ánh sáng vào

Để cải thiện chăm sóc sức khỏe, AI chỉ cần thuyết phục mọi người làm những điều không khiến họ béo. (Con người đã thất bại trong việc này)

Bắt đầu nào Tập mới nhất với bác sĩ tuyệt vời nhất và Sultan của Abudistan, @AbudBakri Tập này là tập tốt nhất của chúng tôi với anh ấy cho đến nay Chúng tôi thảo luận về: • Cách để phát triển trong độ tuổi 30 • NAD và chức năng ti thể • Somatopause & andropause • Sức mạnh chuyển hóa mặt trời Và còn nhiều điều khác nữa Hãy ngồi lại, cầm một tách cà phê hoặc một ít nicotine (hoặc cả hai), và nhấn phát video đầy đủ bên dưới