Las escuelas y los hospitales están perjudicando a las personas. Antes de que un médico o un maestro entre en la habitación. La luz del sol es medicina. La mala luz es abuso.

LAS ENFERMERAS NECESITAN MÁS LUZ SOLAR. ¿Por qué? Más luz solar, mejor salud mental. Sencillo. "En el grupo de exposición a luz solar de bajo nivel, la salud mental de las enfermeras fue mejor con un mayor tiempo de exposición a la luz solar. Por lo tanto, se debe prestar más atención a la salud mental de las enfermeras y ellas mismas deben prestar atención a un trabajo y descanso regulares y obtener una mayor exposición a la luz solar."

Esto es extraño porque los andrógenos son anabólicos para la mayoría de los tejidos involucrados, pero: - ¿más masa muscular antes de que el tejido ligamentoso pueda alcanzar su crecimiento? - ¿velocidad en la involución tímica que conduce a una mala recuperación en el ligamento? - ¿o el hecho de que alguien necesite TRT indica un problema subyacente que también está afectando a los ligamentos? ¿Opiniones?

Mi exposición a la luz solar por la mañana ha aumentado drásticamente en las últimas cuatro semanas Alrededor de 1 hora de exposición directa e indirecta Mi sueño nunca ha sido mejor Y no solo el sueño, mi reloj biológico holístico y mi energía son mucho más consistentes

Típicamente, la única luz solar de la mañana que recibe la gente es el trayecto desde su puerta hasta el coche Este estudio mostró que extender eso a solo 5-10 minutos mejora la calidad del sueño (mejores resultados con al menos 30 mins/d)

Si aún no sigues a @AbudBakri, deberías hacerlo. Aprenderás muchos conocimientos útiles.

La luz solar es un aspecto clave de la salud y eso está bien y todo... Pero el verdadero poder del sol radica en reprogramar tu mente Más por venir

El futuro es la vivienda circadiana Deja entrar la luz

Para arreglar la atención médica, la IA solo necesita convencer a las personas de que hagan cosas para no estar gordas. (Los humanos han fallado en esto)

Aquí vamos El último episodio con el médico más basado y Sultán de Abudistán, @AbudBakri Nuestro mejor episodio con él hasta ahora Discutimos: • Cómo prosperar en tus 30s • NAD y función mitocondrial • Somatopausia y andropausia • Fuerza metabólica solar Y mucho más Siéntate, toma una taza de café o algo de nicotina (o ambos), y presiona play con el video completo a continuación